| | |  | | | | Trainingsstation
Der neueste Fitnesstrend - Die Trainingsstation mit der Wasserfunktion für ein gutes Kraft - und Ausdauertraining
So kann ein ausgewogenes Kraft und Ausdauer Training durchgeführt werden.
Der Nutzer kann seine Brust, den Bauch, die Beine und auch die Arme gezielt einzeln oder kombiniert trainieren.
Das kombinierte Training wird in Fachkreisen auch Zirkeltraining genannt.
Die Wasser - Trainingsstation und der stufenlos regelbare Widerstand wird durch einen mit Wasser gefüllten Doppelzylinder erzeugt, der meist aus Acrylglas besteht.
Die meisten Wasserstationen nehmen wenig Platz ein und lassen sich schnell umbauen, so kann das Training im Sitzen, Stehen und Liegen durchgeführt werden.
Besonders interessant ist die Station, wenn sie mit einer Sprossenwand versehen ist, mit ihr kann man die Trainingsmöglichkeiten erheblich erweitern.
Außerdem hat der Übende so zu jeder Zeit die Möglichkeit, sich an der Wand festzuhalten.
Der neueste Fitnesstrend garantiert dem Besitzer weniger Muskelkater, da der Wasserwiderstand sehr sanft ist.
Er sorgt auch dafür, dass die Bewegungsabläufe des Besitzers wesentlich gleichmäßiger ausfallen.
Während bei einer normalen Station die Bremsbewegungen härter ausfallen, kann der Besitzer dieser Station seine Bewegungen besser beeinflussen.
Leider ist es so, dass dieser Fitnesstrend noch nicht in allen Geschäften zu finden ist.
Daher ist es hilfreicher, sich vorher zu informieren, wo man die Station kaufen kann.
Am besten und einfachsten gestaltet sich der Einkauf über das Internet.
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